Visualisation
et Relaxation
spécialisée Douleur
4 jours
Master Class en Visioconférence
Pré-requis : Aucun
Tarif
135€ / jour
Prix personnel
Prise en Charge
OPCO, France Travail Nous contacter
Modalités
En visio live
Délais d'accès
15 jours
Public cible
Cette formation est accessible à toute personne souhaitant mieux comprendre l’expérience de la douleur et apprendre à l’accompagner différemment, que ce soit dans un cadre personnel, familial ou professionnel.
Elle s’adresse autant aux personnes cherchant des repères pour mieux vivre avec la douleur chronique ou récurrente, qu’aux professionnels de l’accompagnement, du bien-être ou du soin (psychologues, infirmiers, kinésithérapeutes, coaches, praticiens de techniques complémentaires, etc.) souhaitant intégrer des outils de visualisation, de symbolisation et de relaxation dans leur pratique.
Aucun prérequis n’est nécessaire : la formation s’adapte au niveau et aux besoins de chacun, en offrant un cadre sécurisant, des ressources concrètes et une compréhension accessible des mécanismes de la douleur, de ses composantes, ainsi que des approches de visualisation permettant d’apaiser, transformer ou apprivoiser la douleur.
Accessibilité
Référente Handicap
Marilyn 06 66 16 18 56
Pourquoi se former à la douleur ?
« Comprendre la douleur, ou l’art d’allier connaissance et apaisement » : une formation pour mieux accompagner et mieux vivre.
« Comprendre la douleur, ou l’art d’allier connaissance et apaisement » : une formation pour mieux accompagner et mieux vivre.
Les Modalités de la Formation
Master Class
Visualisation et Relaxation
spécialisée Douleur
4 jours soit 28 heures
540€
Pré-requis : Aucun
Obligatoire pour obtenir le certificat de Psycho-Educateur
Description de la formation
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Cette Master Class offre une approche complète et accessible de la compréhension et de l’accompagnement de la douleur à travers des outils de visualisation, de suggestion, de symbolisation et de relaxation.
Elle permet d’explorer les différentes composantes de la douleur et d’apprendre des techniques simples et efficaces pour apaiser, transformer ou mieux vivre l’expérience douloureuse.
NB : Cette formation a pour objectif d’enrichir les compétences des professionnels et des accompagnants. Elle ne remplace jamais un suivi médical et ne permet en aucun cas de poser un diagnostic ou de proposer un traitement. Elle s’inscrit comme un outil complémentaire, respectueux du cadre légal et éthique des pratiques non médicales.
Objectifs de la formation
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À l’issue, il sera possible de :
Comprendre les différentes composantes de la douleur (sensorielle, émotionnelle, cognitive, comportementale et neurovégétative) et distinguer douleur et souffrance
Identifier les types de douleur (aiguë, chronique, neuropathique, inflammatoire, nociplastique…) et leurs impacts sur la vie quotidienne
Adopter une posture professionnelle sécurisante, intégrant le cadre, les limites, le leading et les “fusibles” nécessaires à l’accompagnement de la douleur
Utiliser des techniques de visualisation et de symbolisation pour aider la personne à transformer, apaiser ou comprendre sa douleur
Mettre en œuvre des outils pratiques (gant magique, modification des sous-modalités, histoires symboliques, dessin en trois temps, lieu ressource, dissociation, futurisation orientée ressources…)
Accompagner l’expression et la compréhension du message de la douleur, soutenir l’acceptation, identifier les croyances limitantes et favoriser une relation au corps plus apaisée
Contenu de la formation
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Comprendre la douleur : distinctions douleur / souffrance, composantes émotionnelle, sensorielle, cognitive et neurovégétative, facteurs influençant l’intensité
Types de douleur : aiguë, chronique, inflammatoire, nociceptive, neuropathique, nociplastique
Cadre de sécurité : signaux d’alerte, limites de la pratique, centres spécialisés, posture juste et sécurisation de la séance
Symbolisation & visualisation : travail sur les sous-modalités, transformation du symbole, “gant magique”, objet ressource, modification d’image interne
Métaphores et histoires thérapeutiques : externalisation de la douleur, rôle d’un personnage symbolique, langage imagé, création d’histoires adaptées
Protocoles d’apaisement : nuages, dissociation douce, marche consciente, variation de texture/couleur/forme du symbole
Anamnèse spécifique CŒUR : Compréhension – Observation – Évaluation – Union – Reconnaissance, exploration du nouveau moi, du message et de la fonction de la douleur
Ressources internes & relaxation : body scan, lieu sécure/ressource, ancrages corporels, respiration, cohérence émotionnelle
Autonomie du bénéficiaire : routines de pratique, entraînement personnel, auto-relaxation, hygiène émotionnelle et corporelle
Messages du corps : sens possible de la douleur, justice intérieure, loyautés, croyances, et posture d’acceptation vs lutte
Déroulé Pédagogique
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- Alternance entre apports théoriques, échanges interactifs et exercices pratiques
- Études de cas concrets et simulations supervisées par le formateur
- Approche interactive favorisant la participation active des apprenants
- Evaluation pour tester les connaissances acquises
Examen de la formation
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QCM et exercices interactifs pour valider les connaissances
Observation et évaluation des mises en situation par le formateur
Certification délivrée sous condition de validation des acquis
Date de formations
A venir prochainement !
