Visualisation
et Relaxation
3 jours
Master Class en Visioconférence
Pré-requis : Aucun
Tarif
135€ / jour
Prix personnel
Prise en Charge
OPCO, France Travail Nous contacter
Modalités
En visio live
Délais d'accès
15 jours
Public cible
Cette formation est ouverte à toute personne souhaitant découvrir, pratiquer ou approfondir les techniques de visualisation et de relaxation, aussi bien dans un cadre personnel que professionnel.
Elle s’adresse à celles et ceux qui veulent améliorer leur bien-être au quotidien grâce à des méthodes simples et accessibles, ainsi qu’aux professionnels de
l’accompagnement (coachs, psychologues, travailleurs sociaux, formateurs, etc.) désireux d’intégrer ces outils dans leur pratique.
Aucun prérequis n’est nécessaire : la formation s’adapte aux besoins et aux objectifs de chacun.
Accessibilité
Référente Handicap
Marilyn 06 66 16 18 56
Pourquoi se former en visualisation et relaxation ?
« Visualisation et relaxation, ou l’art d’unir le corps et l’esprit » : une formation pour transformer et renforcer ses ressources intérieures.
« Visualisation et relaxation, ou l’art d’unir le corps et l’esprit » : une formation pour transformer et renforcer ses ressources intérieures.
Les Modalités de la Formation
Master Class
Visualisation et Relaxation
3 jours soit 21 heures
405€
Pré-requis : Aucun
Obligatoire pour obtenir le certificat de Psycho-Educateur
Description de la formation
Cliquez ici pour la découvrir !
La pratique de la visualisation porte sur tous nos sens, elle est une « perception intérieure »
globale et tire sa puissance du fait que le cerveau ne fait pas de différence entre le vécu et
l’imaginaire.
Outil de l’hypnose, la visualisation permet d’accompagner des clients dans un processus structuré de manière à parvenir à une transformation de l’état interne immédiate.
Pour cela, vous guiderez le client dans une visualisation interactive douce et ludique. Pendant la séance, il surmontera, par l’action mentale, émotionnelle ou physique, un obstacle majeur à la réalisation de son objectif.
Objectifs de la formation
Cliquez ici pour les connaitre !
À l’issue, il sera possible de :
Déterminer l’objectif par une anamnèse symbolique
Suivre les étapes préliminaires à la visualisation
Choisir, créer, et adapter le discours de visualisation selon le canal sensoriel
dominant du sujetUtiliser les protocoles avec la personne accompagnée pendant la visualisation
Guider une séance d’accompagnement complète en utilisant tous les outils de la visualisation
Contenu de la formation
Cliquez ici pour l’explorer !
- Fondements de la visualisation : histoire, distinction avec l’hypnose, définition et repères d’EMC
- Communication efficace : parole, reformulation, clarté des consignes et intention de séance
- Synchronisation & proxémie : bulle proxémique, synchronisation non-verbale, observation et calibrage
- Congruence & VAKOG : repérage des canaux sensoriels, travail sur les sous-modalités
- États attentionnels : modes associé/dissocié, focalisation interne, signes et stabilisation d’EMC
- Relaxation & régulation : respiration guidée, relaxation musculaire progressive, body-scan, cohérence cardiaque, ancrages
- Anamnèse & modèle SCORE : recueil structuré, objectifs, ressources/obstacles, critères de réussite
- Sécurité de la séance : « fusibles », cadre éthique, limites et consentement éclairé
- Symboles & archétypes : usages, précautions et intégration en visualisation
- Protocoles guidés : visualisation pas-à-pas et protocole de l’Enfant Intérieur (adaptations selon le public)
Déroulé Pédagogique
Cliquez ici pour le parcourir !
- Alternance entre apports théoriques, échanges interactifs et exercices pratiques
- Études de cas concrets et simulations supervisées par le formateur
- Approche interactive favorisant la participation active des apprenants
- Outils ludiques (type QCM) pour tester les connaissances acquises
Examen de la formation
Cliquez ici pour en savoir plus !
QCM et exercices interactifs pour valider les connaissances
Observation et évaluation des mises en situation par le formateur
Certification délivrée sous condition de validation des acquis
Date de formations
A venir prochainement !
